Smog można zobaczyć na własne oczy – to nieprzejrzyste powietrze, a także poczuć – bowiem podczas oddychania odczuwa się charakterystyczny, nieprzyjemny i duszący zapach.
Zanieczyszczone powietrze może powodować trudności w oddychaniu, zaostrzenie alergii lub astmy i inne problemy z płucami. Długotrwałe narażenie na zanieczyszczenie powietrza może zwiększyć ryzyko innych chorób, w tym chorób serca i raka.
Smog przedostaje się również do domów i mieszkań. Zanieczyszczenia pojawiają się nie tylko zimą, kiedy smog jest największy, ale także w pozostałe pory roku – do naszych domów dostają się szkodliwe substancje będące produktami procesów przemysłowych, energetycznych i funkcjonowania transportu.
Smog jest szczególnie szkodliwy dla osób cierpiących na choroby serca i płuc, dla osób starszych i dzieci. Zagrożone są także osoby aktywne fizycznie, wysiłek fizyczny powoduje bowiem, że oddycha się szybciej i głębiej, wdychając jednocześnie więcej szkodliwych cząstek.
Uczeni wskazują, że przy sprzyjających warunkach meteorologicznych w badane dni smog utrzymywał się do wysokości 100 metrów. Nie znaczy to jednak, że mieszkając wyżej, będziemy mogli cieszyć się całkowicie zdrowym i czystym powietrzem, spaliny samochodowe unoszą się bowiem na wysokość nawet czterdziestu metrów.
Jeżeli przez długi czas smog atakował Twój organizm, dobrze będzie teraz uzupełnić minerały takie jak: miedź, cynk, selen czy magnez. Staraj się także dużo pić − dobre nawodnienie organizmu to najlepszy sposób na detoks, pij minimum 2−3 litry płynów dziennie i unikaj słodzonych napojów.
Nagłe intensywne bóle głowy i piekące oczy – to jedne z pierwszych objawów zatrucia smogiem,
Związki chemiczne zawarte w smogu (np. benzopiren) i pyły (PM10 i PM 2,5) są szkodliwe dla naszego zdrowia. Mogą one między innymi wywoływać alergie, przyczyniać się do rozwoju chorób płuc, czy też nowotworów.
Jakie są skutki wdychania smogu?
Skrócenie długości i jakości życia,
zwiększone ryzyko zapadalności na:
choroby układu oddechowego,
choroby układu krążenia,
choroby układu nerwowego,
zwiększone ryzyko takich chorób jak nowotwór,
dodatkowym często współwystępującym objawem jest uciążliwy kaszel, pogorszenie samopoczucia czy pamięci, a nawet upośledzenie zdolności rozwiązywania problemów, czy zadań.
Karol Laskowski
